Špajzy - spajza, recepty a porovnavanie cien potravin

Špajzy je slovenska aplikacia na spravu domacich zasob, recepty podla surovin, nakupne zoznamy a porovnavanie cien potravin v slovenskych obchodoch.

ŠPAJZY

Pečený losos s bylinkami a zemiakmi

Šťavnatý losos s chrumkavou kôrkou a pečenými zemiakmi. Zdravý obed alebo večera z jedného plechu, hotová do 30 minút.

2 porcií, čas prípravy 30 minút, náročnosť Easy. Kategórie: Pečenie v rúre, Vysoký obsah bielkovín, Bez mlieka, Bezlepkové, Bez orechov, Hlavné jedlo.

Ingrediencie

  • 300 g Losos filet
  • 400 g Zemiaky
  • 2 PL Olivový olej
  • 0.5 ks Citrón
  • 1 ČL Rozmarín
  • 1 štipka Soľ
  • 1 štipka Čierne korenie mleté

Postup

  1. Príprava zemiakov: Zemiaky umyjeme (ak sú nové, nešúpeme) a nakrájame na menšie mesiačiky. V miske ich premiešame s olejom, soľou a rozmarínom.
  2. Pečenie zemiakov: Zemiaky rozložíme na plech s papierom na pečenie a dáme piecť do rúry vyhriatej na 200 °C asi na 15 minút (losos sa pečie kratšie, preto idú zemiaky skôr).
  3. Príprava lososa: Filety z lososa osušíme, osolíme, okoreníme a pokvapkáme citrónovou šťavou. Môžeme potrieť trochou oleja a posypať bylinkami.
  4. Dopečenie: Plech vyberieme, zemiaky posunieme na bok a priložíme lososa. Vrátime do rúry a pečieme ďalších 10-12 minút, kým nie je losos hotový (mäso by malo byť ružové a šťavnaté, nie vysušené).
  5. Podávanie: Podávame s kúskom citróna a prípadne dresingom z jogurtu a kôpru.